Margarete e Solara Textos: julho 2016

sábado, 23 de julho de 2016

Margarete e Solara Textos: Tolerância: vítima do preconceito, da arrogância e...

Margarete e Solara Textos: Tolerância: vítima do preconceito, da arrogância e...: tolerancia-racial-melhor-podemos-conseguir Por que tanta resistência na aceitação do outro? Se eu fosse citar uma leitura obrigat...

Tolerância: vítima do preconceito, da arrogância e da projeção

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Por que tanta resistência na aceitação do outro?

Se eu fosse citar uma leitura obrigatória hoje, sem dúvida alguma e sem pensar duas vezes, o escolhido seria "Pequeno Tratado das Grandes Virtudes", de André Comte-Sponville. Vários motivos me remetem a esta obra atemporal, no entanto, hoje, o que mais me faz lembrá-la é um termo muito utilizado na hora da fala, porém, pouco praticado: a TOLERÂNCIA.

O livro apresenta uma leitura simples, qualquer um pode ler e entender em cada palavra todos os valores indispensáveis ao ser humano e à boa convivência, hoje tão desvalorizados. Vivemos um momento caótico em várias esferas da sociedade, no mundo inteiro. E o que mais chama a atenção, é justamente a falta de tolerância existente entre pessoas, mesmo no círculo familiar.

Política separa amigos, religião é motivo de piada, aparência é algo que separa o rico do pobre, a cor da pele é impedimento de melhoria da condição de vida, deficiência física e mental são tratadas com piadas de mau gosto pelas pessoas e com descaso pela classe médica. E por aí vai. A lista é imensa. Não posso deixar de falar sobre o fundamentalismo e o radicalismo clamado a plenos pulmões daqueles que aterrorizam o mundo matando inocentes em nome de um Deus apocalíptico.

No livro citado, a TOLERÂNCIA é a décima-terceira grande virtude, e ali está grafado:

'O direito ao erro só é válido a parte ante; uma vez demonstrado o erro, este deixa de ser um direito e não dá direito algum: perseverar no erro, a parte post, já não é um erro, mas uma falta.' (pg. 174)

'Por isso chamamos de tolerância o que, se fôssemos mais lúcidos, mais generosos, mais justos, deveria chamar-se respeito, de fato, ou simpatia, ou amor...' (pg. 188)

http://livrosecines.blogspot.com.br/pequeno-tratado-das-grandes-virtudes.html

É muito comum assistirmos ou mesmo participarmos de grandes movimentos levantando faixas com os dizeres "É preciso aceitar as diferenças!", porém, isso me intriga, pois muitas vezes, o ser falante, autor dessas frases de efeito nem sequer parou para pensar no que está dizendo e defendendo. Quer dizer, é algo feito no automático porque está na moda. Na maioria dos casos, não existe a reflexão necessária a respeito do assunto.

Não se parece comigo, portanto, me agride

A existência da diversidade, traz consigo um certo grau de tensão, sendo assim, a agressividade sempre está presente diante do diferente. O diferente tira o outro da sua zona de conforto. É como se de repente, ao se deparar com aquilo que é tão inusitado provocasse uma catarse de sentimentos estranhos, controversos, e, portanto, inaceitáveis à cultura já conhecida. É desconsertante e desconfortável olhar para o outro e ver algo tão diferente. Isso desestrutura todo um conceito já pronto. Mexe com a realidade conhecida e já estabelecida.

Dia Internacional da Tolerância

Houve um tempo, há milênios de anos, espartanos jogavam deficientes num precipício, hoje, americanos destroem casas muçulmanas, enquanto Hitler, dizimou nações inteiras por conta da crença na raça? ariana. E no Brasil atual, amigos deixam de se falar por possuírem opiniões políticas contrárias.

Não podemos, de forma alguma, nos esquecer que a ONU, desde seu início, tem como um dos seus principais objetivos fazer valer e reafirmar a fé nos direitos humanos fundamentais, na dignidade e no valor da pessoa humana, sem distinção de raça, sexo, língua ou religião.

Não adianta falar em direitos humanos se na essência essas palavras causam enjoo. Do preconceito e da intolerância, nasce também a hipocrisia. Mente e coração precisam estar unidos em prol de algo maior. A tolerância é antes de tudo, o respeito pelo outro, pelas diferenças, pela diversidade.

Tolerância e coexistência

A única forma de habitarmos o mesmo espaço, o mesmo planeta, está em cohabitar. Quando não aceitamos e não nos mostramos abertos a esse preceito, os diversos grupos, sejam eles raciais, sexuais, religiosos, permanecerão em conflito constante. Esses conflitos, onde um quer derrubar o outro, geralmente pelo uso da força é que provocam as grandes tragédias.

Que este post de hoje tenha ao menos uma utilidade, a de levar as pessoas a um momento de reflexão. Pela TOLERÂNCIA.

terça-feira, 5 de julho de 2016

Intercâmbio (Parte 2)

voluntariado

Você já pensou em fazer voluntariado como forma de intercâmbio?

Já pararam para conversar com uma criança sobre o que fazer quando crescer? Acredito que pelo menos 90% das pessoas costumam ouvir os sonhos e metas de uma criança. Médico, Professor, Bombeiro, geralmente são os desejos mais comuns entre os pequenos. Só que, só que, só que... Crianças crescem e junto com o crescimento, vão embora os sonhos mais puros, porém, o espírito da criança é solidário. Já li em algum livro de filosofia que quando uma pessoa com idade mais avançada volta a falar que ainda não realizou seus sonhos de criança, é porque alguma coisa está mudando em sua vida, um rito de passagem muito importante. Talvez o mais importante deles. Mas, enfim, vamos voltar à pauta.

Todo mundo já pensou, pelo menos uma vez na vida em viajar para outro país com o sonho de praticar o voluntariado

Esse é o foco principal deste artigo, intercâmbio estudantil focado no trabalho voluntário. O voluntariado é uma ótima ferramenta para conseguir estudar no exterior e ainda se engajar em algum trabalho voluntário, e isso é uma experiência para a vida toda, e, provavelmente, algo que causa mudanças profundas na vida de qualquer um.

Isso existe, é possível e tem nome: trabalho voluntário no exterior. É um sonho que não deve ser guardado na gaveta debaixo do cérebro de nenhuma pessoa. São elas que causam mudanças na vida de semelhantes que estão distantes de sua realidade, sua cultura. O mundo está precisando cada vez mais de gente com atitude.

@vamosajudar

Motivos para tornar esse sonho de criança em algo real na passagem da adolescência para a juventude, ou mesmo da fase adulto jovem para adulto propriamente dito

Muitos acham que não tem vocação, tempo ou paciência para cuidar, ajudar ou transformar vidas ou mudar a vida do planeta. Porém, o voluntariado mostra que é possível contribuir, descobrir que tem o dom e ainda provocar mudanças ajudando principalmente na preservação do meio ambiente.

Os universitários estão procurando se engajar cada vez mais nessa forma de intercâmbio para melhorar ou desenvolver o domínio de outros idiomas e ainda dar aquele UP no curriculo. Esse tipo de atividade, muitas vezes, é fator decisivo para a contratação de um profissional numa multinacional. A verdade é que o trabalho voluntário é muito valorizado pelas empresas.

Quais são os principais trabalhos

As diferentes áreas de atuação mais procuradas são:

ONG no Quênia resgata elefantes órfãos

Trabalho em orfanato, creches ou escolas
Trabalhos em centro médicos ou hospitais
Suporte em casas de apoio ou asilos (acreditem, cuidadores de idosos ganham, além de aprendizado, maior sensibilidade e facilidade para a socialização)
Atuar em parques nacionais ou reservas naturais
Cuidar de animais em zoológicos, clínicas ou centro de estudo (mesmo sendo contra o cativeiro de animais que foram retirados de seu habitat natural, a pessoa pode pelo menos diminuir seu sofrimento com cuidados e carinho).

Quem pode participar

Como a pessoa está indo para um programa voluntário, esse tipo de intercâmbio acaba sendo mais simples para qualquer pessoa, pois muito requisitos não são exigidos. Não é necessário ter graduação completa (o que torna o sonho de algumas pessoas bem mais fácil de se realizar). As únicas exigências são a maioridade (18 anos e não 21) e que seja possível se comunicar com uma pessoa que fale outro idioma e, acredite, existem muitos cursos de língua estrangeira que podem ser realizados num período bem curto.

Os projetos são tantos e com tantas necessidades específicas que uma pessoa pode escolher onde pode se sair melhor. E outro fator interessante, aquele que tem mais experiência não tem uma maior importância do que aquele que não tem nenhuma, pois o o trabalho é pensado de forma a ajudar e melhorar na qualidade de vida das pessoas que precisam. Portanto, ser competitivo não tem tanto valor.

Uma coisa que é preciso ter em mente, é que qualquer voluntário vai precisar uma taxa no projeto em que se inscreveu para garantir hospedagem, alimentação e doação ao projeto.

Dia da Diversidade Cultural

A parte interessante é que como voluntário, o intercambista não precisa ficar confinado. Ele tem toda a liberdade de ir e vir, conhecer pessoas de outras partes do mundo. Portanto, você estará indo ajudar, mas também entrar em contato com outras culturas, aprendendo, dessa forma, a valorizar mais a vida e a diversidade cultural, religiosa, ecológica. E uma palavrinha a mais, que é mágica, vai adquirir o dom da TOLERÂNCIA.

sexta-feira, 1 de julho de 2016

14 dicas para turbinar sua memória

Aprendendo a memorizar

O esquecimento é algo normal para o cérebro humano. Pense em dezenas de gavetas no seu cérebro... Pensou? Pois aí vai. Durante o sono, toda e qualquer experiência traumática, qualquer lembrança que induza à dor será arquivado e a gaveta será fechada. Essas lembranças traumáticas podem aparecer de repente como uma forma de gatilho disparado. Algo que você vivencia pode fazê-lo vivificar essas memórias. No entanto, o que é necessário ficar registrado, sua memória o fará de forma instantânea.

Envelhecer é um processo natural, senilidade é uma doença que deve ser tratada

Processo de envelhecimento natural

O envelhecimento é um processo natural que é enfrentado no dia-a-dia. Começamos a envelhecer e, consequentemente a morrer, desde o nascimento. No entanto, existem formas de driblar principalmente as falhas de memória, os apagões e, principalmente, a senilidade. Esta, como muitos afirmam não é normal quando surgem os tal apagões da memória, é necessário procurar por um especialista, no caso, um neurologista.

Deixando esse assunto de lado devido à sua complexidade, o que merece um outro post (que podemos até criar, se alguém sentir a necessidade), mãos à obra para o que realmente é importante nesta postagem.

14 dicas e exercícios para sua memória funcionar de verdade

http://www.inf.ufrgs.br/~cabral/INF141.Cap.03A.html

Exercícios físicos são benéficos à sua saúde e também à sua memória. O exercícios físico libera endorfinas gerando uma sensação de bem-estar, relaxamento físico e mental, além do emocional, aumentando a produção de hormônios e a circulação sanguínea.
Alimentação saudável é outro grande passo para a preservação da memória. ômega 3 melhora o desempenho cognitivo, pois ele estimula a produção de novos neurônios, participando do desenvolvimento e manutenção do SN, além de ser matéria-prima que produz substâncias que protegem o cérebro.. Abuse das frutas e vegetais. Café facilita a absorção de informação. E, como em todos os outros casos, carboidrato ruim, também é um grande veneno para a memória.
A água continua sendo a solução e o problema para o mundo. Sem os dois litros mínimos de água diários, a desidratação dificulta a concentração. Portanto, o lema é: mantenha-se hidratado com no mínimo 2 litros de água por dia. Substituir por suco não adianta, pois ele necessitará de mais água para ter seus nutrientes absorvidos pelo organismo.
As anotações! Sua memória pode ser ótima, mas ela falha, portanto, tenha sempre um bloco de anotações para marcar os compromissos diários, inclusive da ginástica e da água! E, o mais importante, nunca deixe nada passar batido, o esquecimento é sinal de má concentração.
Organização é tudo! Manter os objetos mais utilizados sempre nos mesmos locais ajuda muito no funcionamento da memória.
Memória falhando? Tenha calma, mas procure um especialista da área. Você pode estar apenas estressado, mas pode ser sinal de algo mais grave.
Listas são o que pode existir de melhor. Escrever uma lista de compromissos ou de compras, já são duas super estratégias de memorização.
A cultura é divina! Ler, ir ao cinema, fazer um curso de línguas, enfim, qualquer atividade intelectual é um excelente exercício para a preservação da memória.
O hábito da leitura. É a melhor maneira de estimular a memória. Faça resumos das leituras feitas. Esta é uma prática que ajuda a reter conteúdos mentalmente.
Seja lúdico e abuse dos passatempos. Quebra-cabeça, palavras-cruzadas, batalha naval são excelentes exercícios para a memória. Lembre-se, o cérebro é um músculo e deve ser exercitado como tal.
Foco! Sim, mantenha o foco! A atenção em cada tarefa praticada mantém o fluxo de ideias e a absorção de novos aprendizados facilitados. Uma coisa de cada vez ainda é uma grande solução para aprender a priorizar atividades. Isso requer concentração e esforço mental. É uma grande aliada para que o desempenho da memória flua sempre de modo favorável.
Associação de ideias. No momento de um novo aprendizado, procure sempre associá-lo com algo já conhecido. Já ouviu falar da regra mnemônica? Esta é a forma mais conhecida que estudantes possuem para a famosa decoreba. Procure ligar todo novo conhecimento a algo já conhecido. Isso jamais será esquecido!
Aprender apenas, é uma armadilha. Reter conhecimento significa compreensão. Isso será um legado na sua vida. Algo que jamais se perderá no vasto território de sua mente.
Realizar pequenas mudanças. A rotina estabelece um reset na sua memória. Não se prenda a isso, pois você pode esquecer o essencial. Faça mudanças pequenas de hábitos que te levem e lembrar do que realmente importa, por isso, quando fizer essas pequenas (mas grandes alterações para o seu cérebro) mudanças, não deixe o pensamento voar. Se cair nessa armadilha, você pode esquecer até mesmo onde deixou a carteira com dinheiro e documentos.

Por hoje, é isso! FOCO deve ser a palavra mais importante. Essas dicas podem te ajudar nas mais variadas tarefas, principalmente na hora de estudar. Prometemos novas aventuras para logo mais, no máximo, daqui 2 dias.